冷凍療法是一種新興的物理療法，初出現(xiàn)在日本時，它主要用以治療風(fēng)濕類疾病；治療其它疾病是從近幾年才興起的，同時也在歐美等國迅速發(fā)展，應(yīng)用領(lǐng)域也從臨床醫(yī)學(xué)逐漸延伸到運動醫(yī)學(xué)，并應(yīng)用在運動訓(xùn)練的實踐當(dāng)中。液氮罐

冷凍療法經(jīng)常應(yīng)用在賽場上，為有運動員急性損傷的時候治療，治療師通常會對受傷部位進(jìn)行緊急冰敷來緩解疼痛。

冷凍療法優(yōu)勢：

1.冷凍療法對身體非常有益（在低溫的刺激下，大腦會釋放安多芬，免疫系統(tǒng)開始發(fā)揮作用）；

2.能夠很好地緩解疼痛、加速恢復(fù)和減少受傷后的炎癥反應(yīng)；

3.能顯著減少反復(fù)運動創(chuàng)傷引發(fā)炎癥的幾率；

4.操作方便、治療時間短、*。

冷凍療法過程：需要將身體放在一個類似于不銹鋼大鍋子的容器中，而容器中的溫度則被設(shè)定在華氏零下100度(-73 ）及以下（致冷物質(zhì)多為液氮），整個過程持續(xù)2-4分鐘。

冷凍療法的作用原理類似冰敷，但成本較高（液氮揮發(fā)快，價格貴）。液氮罐